Mittwoch, 27. Februar 2013

Cheat day - Auflug zur Mustermesse Basel

Mist - noch keine Woche guter Vorsätze und ich muss baue schon meinen ersten cheat day ein!

Heute habe ich nämlich, wie jedes Jahr, mit meiner Mutter einen Ausflug zu Mustermesse in Basel gemacht. Die MuBa fand ich als kleines Kind schon toll. Damals lag mein Interesse allerdings bei den Spielsachen, die dort vorgestellt wurden. Mittlererweile interessiere ich mich aber doch für anderes, nämlich Schmuck oder Essen.

Die Muba hat nämlich jedes Jahr ein anderes Gastland, das seine traditionellen Handwerksachen oder Lebensmittel vorstellt. Dieses Jahr waren es Indonesien und Ungarn. Nach dem meine Mutter und ich uns durchgefuttert haben, hat sie ich mit Kuchen, Würstchen und Paprika eingedeckt und ich mit einem Stockkuchen gekauft. Yummy... Man konnte noch die Geschmacksrichtung aussuchen und ich habe mich für Zimt entschieden.


Danach sind wir etwas ziellos durch die Hallen gestreunt und haben uns weiterdurchgefuttert :o) ich habe vorallem auf einen Stand gehofft, der in den letzten zwei Jahren aufgetaucht ist. Nämlich ein griechischer Stand mit glasierten Nüsschen. Dort findet man alles was das Herz begehrt und die Hüfte bereut. Haselnüsse, Mandel, Cashewnüsse überzogen mit Honig, Caramel oder Schokolade. Dazu kriegt man eine Tüte und eine Schaufel in die Hand gedrückt und kann alles einpacken, dass lecker aussieht und das trifft auf alles zu...
Mal hoffen, dass sich das auf der Waage nicht rächt.

Aber Nüsse sind ja auch gesund und dabei bleibe ich ;o)...

xoxo

Anna

Montag, 25. Februar 2013

Minzedrink - oder der beste Fruchtsaft der Welt...

Wie angekündigt, habe ich mir feeeest vorgenommen gesünder zu essen und so hoffentlich    etwas an Gewicht zu verlieren. Dabei bin ich auf das Buch "Schlank und gesund mit Säften und Smoothies" gestossen und dort habe ich einen Minzedrink entdeckt der wahnsinnig lecker ist!!
 
Hier das Rezept dazu:

        Zu Beginn schält man die Kiwis und die Gurke. Diese werden dann geschnitten (so dass sie in den Entsafter passen). Dann wird der Apfel geviertelt und entkernt.
Die geschnittenen Früchte bzw das Gemüse kann dann entsaftet werden. Genauso der Spinat und ein paar Minzeblätter.
Je nachdem wie intensiv der Minzegeschmack sein soll, kann man mehr Blätter dazu geben. Wenn alles gentsaftet ist, wird die Zitrone halbiert und eine Hälfte wird zum Saft gepresst.
Bei meinem Entsafter sammelt sich das ganze Fruchtfleisch und wenn man dieses noch durch ein Sieb passiert, gewinnt man noch jede Menge Saft. Da mir der Saft nicht süss genug war, habe ich noch etwas Steviapulver dazugegeben. Am Ende kann man den Saft noch über ein paar Eiswürfel geissen und dann gleich drauflosschlürfen.
 Hmmmmm... Lecker!  :o)

xoxo
                                                                          Anna



Freitag, 22. Februar 2013

So nicht...!!

Dass ich in letzter Zeit etwas an Gewicht zugelegt habe, habe ich gemerkt, als einzelne Kleider an einzelnen Stellen anfingen zuspannen, wo es vorher nicht der Fall war. Doch was was mir da auf der Waage entgegensprang, das hat mich etwas erschrocken: 65kg...!! Das ist eindeutig zu viel!
Ok, ich weiss, dass das bei einer Grösse von 170cm Normalgewicht ist, aber es ist nun mal kein Wohlfühlgewicht. Deshalb, da muss einiges weg!
Mein Wunsch wären etwa 56kg, aber ich fange mal mit kleinen Schritten an :o) Deshalb wäre das primäre Ziel unter 60kg. Als zusätzlichen Ansporn, spreche ich mir ein Einkaufsverbot aus. Das heisst, ich werde mir keine Kleider kaufen, bis ich unter 60kg komme...

Wie ich das Ganze angehen möchte? - Mit gesünderer Ernährung. Ja, ich muss meine Zuckerzufuhr eindeutig drosseln, denn ich damit habe ich eindeutig übertrieben. Aber das Zeug ist auch soooo lecker... Dann noch mehr Gemüse und weniger Pasta! Und: Sport (bäh!)!! Da ich aber leider eher Couchpatato statt Flummi bin und Fitnessstudios nicht mag, werde ich mich zu Hause abstrampeln. Dazu habe ich mir im Tschibo schon vor einer Weile einen Powerstick geholt. Ich muss zugeben, das Ding macht echt Spass!!

Mein langfristiges Ziel wäre allerdings nicht nur Gewichtsabnahme, sondern eigentlich möchte ich auch gleich meine Ernährung umstellen. Weniger Süsses, mehr Gesundes!

Dann wünscht mir Glück...!!

xoxo

Anna

Sonntag, 17. Februar 2013

All that glitter...

Ich weiss, ich weiss... Lange ists her, dass ich hier was gepostet habe. Aber wie erwähnt, waren die letzten Wochen etwas turbulent. Ich hatte viel bei der Arbeit zu tun, es kam zu einem Todesfall in meiner Familie und ich wurde in den letzten Wochen durch eine Lungenentzündung lahm gelegt...

Aber jetzt ist alles wieder ruhiger und ich hatte auch die Gelegenheit, wieder etwas zu basteln. Yay! :o)

Bei Pintrest habe ich eine Lampe gesehen, die der in meiner Essecke gleicht und die mit Glitzer etwas aufgemotzt wurde. Da mir das Bild sehr gefallen hat, habe ich beschlossen, meine Lampe genauso zu pimpen.


Was ich dazu brauchte? Jede Menge Malerkrepp, Chromlack, Klebespray und natürlich jede Menge Glitzer, Glitzer, Glitzer...

Nachdem ich alles, was nicht glitzern soll, mit Malerkrepp abgedeckt habe, habe ich die Innenseite der Lampe mit Chromlack grundiert. Da ich nicht sicher war, wie gut das Glitzer decken wird, wollte ich, dass die Innenseite trotzdem schön gleichmässig gefärbt ist.
Nachdem der Lack getrocknet ist, habe ich Stück für Stück der Lampe mit dem Klebespray besprüht und mit Glitzer bestäubt. Damit sich das Glitzer gleichmässig vereilt, habe ich die Lampe immer ein Bisschen gewendet und geschüttelt, bevor ich das nächste Stück angesprayt habe.

Nachdem alles "eingeglitzert" war, habe ich die Lampe noch etwas ausgeschüttelt, schliesslich soll sie wieder in die Essescke und dort nicht alles wieder einsauen :o)
Zum Schluss habe ich das Malerkrepp entfernt und den aussen am Stoff haftenden Glitzer mit einer Kleiderbürste entfernt.
Danach konnte die Lampe wieder montiert werden und ist nun wieder einsatzfähig!

Ich finde so etwas Bling Bling steht ihr ganz gut...


xoxo



Anna